A propos de Dr Marc Tra

CoacH bIEN-ETRE, sante ET GESTION STRESS

Vous aider à réduire le stress, avoir une meilleure santé et vivre longtemps afin de profiter de vos richesses 

Dr Marc TRA-son histoire

Ses années de pratique médicale, ses interventions à l’émission ‘’bonjour Docteur’’ de la Radio Nationale de Côte d’Ivoire, au cours de certaines conférences et ateliers qu’il a animé et des séances de coaching, lui ont permis de remarquer que les gens avaient besoin d’informations pour bien vivre et éviter les maladies chroniques.

Les personnes souffrant de l’hypertension artérielle, maladies du cœur, diabète, des douleurs lombaires invalidantes, colopathie, des maladies des nerfs, des séquelles d’AVC, Alzheimer, de cancer et autres maladies chroniques qu’il voyait et qu’il recevais pour certains, ont réveillé en lui la nécessité de les aider à mieux se sentir dans leur corps physique, au niveau mental et émotionnel. Bref à améliorer leur confort et les aider à vivre plus longtemps.

La fréquence élevée de ces maladies chez les adultes jeunes, qui sont le soutien de leur famille (chez nous en Afrique) et les décès de ces jeunes à cause des conséquences de ces maladies, a rendu beaucoup d’enfants orphelin et de jeunes femmes veuves sans moyens pour la plupart. Cela a réveillé son besoin d’aider ces adultes jeunes en danger sans le savoir. 

Il a donc décidé d’aidé ces personnes (vieux et jeunes) souffrant de l’une de ces maladies chroniques à améliorer leur confort total et à booster leurs défenses immunitaires, à travers différents articles conseils de ce site . 

Plusieurs cadres d’entreprises et des entrepreneurs sont en proie au burn-out, démotivation au travail, frustrations, fortes pressions, colère, dépressionfatigue inexpliquée et’insomnie, problème d’érection. Ils trouveront dans ce site internet, beaucoup d’astuces et méthodes pour sortir de leur souffrance.

Ce site internet vient apporter une réponse à tout cela. Il donne des méthodes et astuces pour préserver votre santé, votre bien-être au quotidien et mieux gérer votre stress au quotidien.

Le fondateur de ce site est Dr Marc TRA.

Il est Médecin Psychiatre en formation, Coach des personnes stressées déprimées anxieuses, Consultant Formateur et Conseiller en Bien-être et gestion du Stress.

Dr Marc TRA a conçu ce site pour vous aider à préserver votre santé et booster vos défenses immunitaires.

Abonnez vous à ma newsletter pour recevoir mes nouveaux articles santé.

 

« Grace à Dr Marc TRA, je me sens bien dans mon corps maintenant! »

Pourquoi travailler avec moi?

Mon Coaching Santé et Bien-être prend en compte les aspects psychologiques et émotionnels de votre santé, en vous aidant à retrouver plus de confort.

C’est une approche qui donne de très bons résultats au niveau du bien-être d’emblée.

 

Qualifications & exploits

Formation

  • Doctorat d’Etat en Médecine
  • Psychiatre en formation
  • Coach certifié Smart coaching
  • Consultant Formateur et Conseiller Bien-être
  •  Attestation de prise en charge du diabète et hypertension non compliqués

Expérience

  • Ateliers de formation en entreprise sur la gestion du Stress
  • Conférences sur la gestion du Stress et du Bien-être au quotidien
  • Coaching personnalisé pour personnes âgées et jeunes pour l’amélioration de leur bien-être et la gestion de burn-out, frustrations et la démotivation au travail
  • Coaching de groupe en entreprise pour la réduction du stress et pour améliorer la motivation des travailleurs
  • Conférence pour des associations sur « les méthodes pour booster les défenses immunitaires et l’espérance de vie »

Reconnaissance

  • Plusieurs entreprises de la place 
  • First Baptist church
  • M’Boost événementiel
  • Plusieurs associations de jeunes cadres 
  • Plusieurs cadres d’entreprise et entrepreneurs

Comment je peux vous aider?

Quel est votre objectif santé?

1-Booster votre espérance de vie si vous souffrez de HYPERTENSION ARTÉRIELLE, DIABÈTE, MALADIE DU CŒUR, SÉQUELLES D’AVC , CANCER?
2-Booster naturellement votre immunité et améliorer ainsi votre santé
3-Booster votre espérance de vie
4-Devenir plus jeune et retrouver plus de dynamisme (physique et sexuel)
5-Retarder la survenue de la ménopause
6-Devenir plus belle, plus charmante, plus confiante
7-Devenir plus virile

Perdre du poids de façon plus Efficace

Méthode basée sur la recherche puis la prise en charge des causes profondes de la prise de poids ou de la difficulté à perdre les kilos supplémentaires.
Elle prend en compte efficacité et respect de votre organisme. Méthode saine sans dégâts sur votre corps et empêchant la reprise des kilos perdus.

Plan d'amélioration santé

Ce plan va vous permettre effectivement d’atteindre votre objectif fixé ou voulu. Il prend en compte plusieurs aspects et composantes de la santé qui y seront pris en charge. Cela aboutira à plus de confort d’emblée puis à l’amélioration de votre état de santé.

 

Vous avez besoin d'un moment d'écoute?

Contactez moi, votre Coach, le Coach des personnes stressées, soucieuses, déprimées. Vous n’êtes plus seule
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Gestion du stress et émotions

1-Connaitre les bases de la gestion du Stress en entreprise

2-Comment gérer les émotions (la colère, la haine, l’angoisse, la tristesse, la peur, la honte), des frustrations, des contrariétés

3-Comment retrouver la motivation au travail

4-Comment gérer le Stress et les pressions du travail
5-Comment éviter DOULEURS LOMBAIRES, HYPERTENSION ARTÉRIELLE, MALADIE DU CŒUR, DIABÈTE, COLOPATHIE, ULCÈRE, CANCER
6-Comment sortir de la dépression et du Burn-Out
7-Comment gérer le trac, lors de la prise de parole en publique ou au cours d’une réunion

Développement personnel

1-Comment sortir de:
-Manque de confiance en soi
-Mauvaise image de soi
-Basse estime de soi
-Timidité
-Difficultés de prise de parole en publique
-Fausses perceptions, croyances limitantes

2-Mieux vous connaitre et découvrir vos talents

3-Comment faire pour avoir de bons rapports avec vos collaborateurs au travail

4-Coaching pour l’harmonie en famille

 

Contact

Phone

(225) 07630696

Email

lecoachsante@gmail.com

Address

Abidjan Cote d’Ivoire